Расти, малыш! О питании детей от 0 до 3 лет

Врачи любят сегодня яркие образы. «Чтобы малыш развивался гармонично, мама и ее ребенок должны быть слаженным дуэтом!» – уверяют они. На самом деле, «дуэт» здесь – верное слово. Но что стоит за красивым образом? Ответственность! Ответственность родителей за своего ребенка. Она начинается не в момент рождения нового человека, а, как минимум, девятью месяцами ранее. Один из важнейших аспектов ответственности – питание будущей мамы. Именно в период беременности от того, что она ест, зависит физическое благополучие ребенка.

С его рождением эта ответственность лишь нарастает. Как и вопросы, которые задают себе молодые родители. Почему искусственное вскармливание никогда не станет полноценной заменой грудному молоку? Что делать, если молоко у мамы пропало? Что такое адаптированные молочные смеси и в каких ситуациях их не только можно, но и нужно применять? Что такое докорм и прикорм? Какие продукты и почему детские врачи советуют исключить из рациона ребенка? Как, в конце концов, его питание становится элементом воспитания личности?!

На эти и другие вопросы дают ответы авторы этой книги. Которая, надеемся, будет интересна не только молодым родителям, но и студентам медицинских вузов, и даже врачам-педиатрам.

Предисловие – 3
От авторов – 11
1. Питание и здоровье – 12
2. Питание женщин во время беременности и кормления грудью – 18
3. Грудное вскармливание – 26
4. Смешанное и искусственное вскармливание – 32
5. Начинаем вводить прикорм – 36
6. Функциональные расстройства пищеварения у грудных детей – 44
7. Пищевая аллергия – 49
8. Железодефицитная анемия – 59
9. Рахит – 63
10. Недоношенные дети – 67
11. Дисбактериоз кишечника у детей – 72
12. Острые кишечные инфекции – 79
13. Непереносимость лактозы (лактазная недостаточность) – 82
14. Редкие наследственные заболевания обмена веществ у детей – 84
15. Избыточный вес и его причины – 89
16. Питание детей от 1 года до 3 лет – 92
17. Сон ребенка – 95
18. Следим за развитием ребенка – 97
Приложения – 104