(495) 621-27-01
0 позиций стоимостью 0 руб.

У меня свой сценарий. Как сделать свою семью счастливой

Москаленко Валентина


650
553
руб. шт.
  • Автор: Москаленко Валентина
  • Страниц: 432 стр., бумага офсетная
  • Размер: 21,9 х 14,8 х 2,9 см
  • Переплет: твердый
  • Гриф: Р19-904-0147
  • ISBN: 978-5-91761-955-2
  • Вес: 512 г.
  • Количество в пачке: 10 шт.
  • Издатель: Никея, 2019 г.

В книге профессора медицины и семейного психотерапевта Валентины Москаленко «У меня свой сценарий» многие узнают себя. Поскольку, именно в семье закладываются основные модели отношений, вступая во взрослую жизнь, люди начинают повторять проблемные жизненные сценарии родителей, бабушек, прабабушек. Даже в благополучных семьях встречаются эмоциональные травмы и неверные жизненные установки. Через историю своей семьи и своего детства читатели смогут глубже понять себя, сделать шаг к тому, чтобы освободиться от усвоенных сценариев и, казалось бы, не поддающихся изменению черт характера.

Отдельного внимания заслуживает практическая часть издания, содержащая многочисленные упражнения, нацеленные на начальную коррекцию душевного состояния, которую каждый может провести самостоятельно.

Таким образом, настоящая книга, используя богатый инструментарий психологической науки, направляет православного читателя на поиск подлинной, а не мнимой духовности, на непростую, требующую применения всех возможных средств и ресурсов борьбу с грехом.

.
В чем поможет эта книга – 9
Зачем христианину психология – 16
От автора – 21
_______
Часть 1. ТРАВМИРУЮЩЕЕ ДЕТСТВО И НАША ЖИЗНЬ – 29
В чем различия здоровой и проблемной семьи? – 31
В чем мы нуждаемся больше всего. Но получаем ли? – 47
_______
Часть 2. ДЕТИ ИЗ СЕМЕЙ, ГДЕ БЫЛИ ПРОБЛЕМЫ. КАКИЕ ОНИ? – 55
Выбор пути – 55
Дошкольники – 57
Подростки – 68
Школьник из трудной семьи: такой же, как все! – 69
Роли выживания: в школе, дома, на улице и во взрослой жизни – 87
Детские роли и взрослая жизнь: кто кого? – 94
_______
Часть 3. «МАМА У НАС ВСЕГДА РУГАЧАЯ!» ИЗ ТРАВМИРУЮЩЕГО ДЕТСТВА — ВО ВЗРОСЛУЮ ЖИЗНЬ – 136
Каким он вырастет? – 137
_______
Часть 4. ВЗРОСЛАЯ ЖИЗНЬ И ЯДОВИТЫЕ ПОСЛАНИЯ ИЗ СТРАНЫ ДЕТСТВА – 148
«Я ничего не могу сделать как следует» – 149
«Я не могу правильно думать» – 151
«Я никому не могу доверять, кроме как себе самому» – 152
«Я не должен что-либо чувствовать или выражать свои чувства» – 153
Что общего? Слово «должен»! – 155
Перепрограммирование: избавляемся от ядовитых посланий – 157
_______
Часть 5. ПРЕОДОЛЕВАЕМ ДЕТСТВО БЕЗ ЛЮБВИ. ГЛАВА ДЛЯ МОЛОДЫХ РОДИТЕЛЕЙ – 162
_______
Часть 6. СЕМЬЯ — ЭТО СИСТЕМА, ИЛИ ПОЧЕМУ СЕМЕЙНАЯ АТМОСФЕРА МОЖЕТ ПОМЕНЯТЬСЯ, ЕСЛИ ИЗМЕНИТЕСЬ ВЫ – 169
Дети — не главные! – 172
Не «Почему?», а «Что с нами происходит?» – 176
Муж и жена — сердцевина семьи – 181
Иерархия: кто главный? – 185
Внешние и внутренние границы семейной системы – 186
Семейные роли: сплотить родителей любой ценой – 192
«Ты должен быть достоин деда!» и другие семейные мифы – 197
Повторяющиеся семейные сценарии – 201
Потребности семьи – 212
Сепарация, или Зачем отпускать взрослых детей – 213
_______
Часть 7. ПРИЗНАКИ СОЗАВИСИМОСТИ – 217
Низкая самооценка – 221
Желание контролировать жизнь других – 224
Желание заботиться о других и спасать их – 226
Страх перед жизнью – 231
Гнев, вина и стыд – 233
«Он меня ударил всего один раз, а потом просил прощения» – 235
Болезни, вызванные стрессом – 237
Ропот на Бога – 238
Проблемы интимности – 238
Стремление к сверхдостижениям – 242
Забота о других как болезненная потребность – 244
Перфекционизм – 248
Человекоугодничество – 251
Склонность к длительным страданиям – 253
Желание делать все наперекор – 255
Быть никем – 256
Зависимости и созависимости: всегда рука об руку? – 257
Контрзависимость – 262
_______
Часть 8. «СЕМЕЙНОЕ НАСЛЕДСТВО», ИЛИ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ВЗРОСЛЫХ ДЕТЕЙ ИЗ ПРОБЛЕМНЫХ СЕМЕЙ – 269
Опасные жизненные сценарии – 274
_______
Часть 9. АЛКОГОЛЬНАЯ СЕМЬЯ: НЕ БУДЕМ БОЯТЬСЯ ПРАВДЫ – 279
Болезнь большинства – 280
Вредные мифы об алкоголизме – 286
«Мой отец любил выпить. Он что, алкоголик?» Ориентиры для диагностики – 291
Ваши риски и как от них уберечься – 300
«Это работает, если мы работаем»: о психологической помощи – 306
Примиряемся с родителями – 333
Практические задания на каждый день – 344
_______
Часть 10. ПРЕОДОЛЕНИЕ: КАК ПОМОЧЬ СЕБЕ – 347
Как устанавливать и поддерживать границы личности – 349
Перестраиваем формы поведения и свои чувства – 362
Что еще мы можем сделать для своего исцеления? – 374
Поработаем со своими чувствами – 381
_______
Полезные книги – 422

Купить книгу "У меня свой сценарий. Как сделать свою семью счастливой" с оптовой скидкой можно при заказе любых позиций на сумму от 7 000 рублей.
Канон Пасхи наполнен глубокими богословскими мыслями, зачастую сокрытыми в сложных исторических и поэтических образах. Произведения святителя Григория Богослова и преподобного Никодима Святогорца помогают понять истоки и значение этих образов.
Издательство: Орфограф
Сообщить о поступлении
шт.